e-Lifeku. Keringat adalah respons alami tubuh terhadap suhu tinggi, aktivitas fisik, atau stres. Namun, keringat juga dapat memberikan informasi tentang kesehatan pada pria. Siapa sangka, setetes keringat mungkin menyimpan rahasia besar tentang kesehatan, Kita acap kali terfokus pada tes dan monitor medis yang canggih di zaman modern ini, tapi tahukah Anda bahwa tubuh kita memberikan petunjuk penting melalui keringat yang sederhana?
Mari kita telusuri lebih dalam hubungan antara keringat dan kesehatan pria. Mungkin setiap tetesan keringat yang kita keluarkan membawa pesan tersembunyi.
"Ilustrasi: Aktifitas Gym"
1. Keringat dan Kesehatan Jantung
Keringat dapat memberikan
petunjuk tentang kesehatan jantung seseorang. Sebuah penelitian yang
diterbitkan dalam *Journal of Applied Physiology* menyatakan bahwa tingkat
keringat yang rendah saat berolahraga mungkin dapat dikaitkan dengan risiko
penyakit jantung. Oleh karena itu, memantau produksi keringat saat beraktivitas
fisik dapat memberikan gambaran tentang kondisi kesehatan jantung pria.
2. Keringat dan Kesehatan Kulit
Kulit adalah organ terbesar tubuh dan berperan penting dalam menyeimbangkan suhu tubuh. Keringat membantu membersihkan pori-pori dan menjaga kulit tetap sehat. Namun, gangguan pada produksi keringat bisa menjadi tanda adanya masalah kulit atau penyakit tertentu. Keringat yang berlebihan, misalnya, dapat dikaitkan dengan kondisi medis seperti hiperhidrosis.
3.Keringat dan Kesehatan Hormonal
Produksi keringat juga dapat dipengaruhi oleh perubahan hormonal dalam tubuh. Pada pria, penelitian telah menunjukkan bahwa ketidakseimbangan hormon dapat mempengaruhi produksi keringat, terutama pada masa pubertas atau saat mengalami kondisi hormonal seperti hipogonadisme.
4. Keringat dan Kesehatan Mental
Stres dapat meningkatkan produksi keringat. Studi psikologis menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi dapat dikaitkan dengan perubahan pada kelenjar keringat. Kondisi ini dapat berkaitan dengan gangguan mental seperti kecemasan atau depresi. Oleh karena itu, monitoring tingkat keringat dapat memberikan petunjuk tentang kesehatan mental pria.
Kesimpulan:
Keringat bukan hanya sekadar
tanda bahwa tubuh sedang bekerja keras atau suhu tubuh sedang tinggi. Produksi
keringat juga dapat memberikan wawasan tentang kesehatan secara keseluruhan.
Meskipun belum sepenuhnya menjadi indikator pasti, pemantauan keringat dapat
memberikan petunjuk awal tentang potensi masalah kesehatan pada pria. Penting
untuk diingat bahwa informasi ini sebaiknya digunakan sebagai dasar untuk
berkonsultasi dengan profesional medis yang berkualifikasi.
Sumber:
Guo, M. et al.,
2013. Dietary Selenium Influences Calcium Release and Activation of MLCK in
Uterine Smooth Muscle of Rats. National Library of Medicine.
Lin, Z., Moonasar, N., Wu, R. H. & Dass, R. R. S., 2017. The Impact of the Menstrual Cycle on Perioperative Bleeding in Vitreoretinal Surgery. Natinal Library of Medicine.
journals physiology, n.d. Low Sweating Rate and Mortality: A Long-Term Follow-Up of 2,300 Initially Healthy Men.
